Seniorer i Kiruna dubblar crossfitträningen
Intresset för crossfit bland seniorer i Kiruna har ökat kraftigt och gymmet har fått dubblera träningstiderna, enligt SVT.
Seniorer i Kiruna ökar intresset för crossfit
Utöver de ordinarie passen har gruppen organiserade aktiviteter som fika efter träning, gemensam fredagslunch och utflykter som dans, fjällturer och konstbesök. De planerar även en träningsresa i maj med flera instruktörer där deltagarna kan delta i upp till sex pass per dag, enligt SVT.
Den ökade aktiviteten bland seniorerna visar på hur anpassad träning och sociala inslag kan bidra till både hälsa och gemenskap i äldre åldrar.
Relevanta källor
Den här artikeln har producerats med stöd av automatiserade system, AI och externa datakällor. Vårt mål är alltid att rapportera korrekt, sakligt och relevant. Trots noggranna kontroller kan fel förekomma. Vänligen anmäl fel via "Anmäl fel" under artikeln.
